Прогулка

Мама с малышом дома, и многие задают вопрос когда и сколько времени можно гулять с ребенком?

В первую очередь это зависит от времени года. Если малыш родился зимой, на улице холодно, конечно в первый месяц на прогулку выходить не стоит. Необходимо, чтобы малыш адаптировался, да и мороз, сильный ветер, снегопад, малышу противопоказаны, подождите, чтобы температура воздуха установилась не ниже 10 С мороза. Время прогулки 15 - 20 минут.

Если в квартире есть застекленный балкон, можно погулять с ребенком там. Однако не превышайте времени прогулки, увеличивайте его постепенно.

Когда ребенку исполнится 2-2,5 месяца выходить на прогулку уже можно при температуре не ниже 15 С, но при условии, что нет ветра. Зимой достаточно гулять один раз в день.

Весной или осенью с малышом Вы можете начинать гулять с 25-30 минут.

Однако не забывайте следить за температурой воздуха, сильный ветер, дождь или снег не лучшее время для прогулок.

Свежий воздух малышу нужен обязательно поэтому старайтесь гулять ежедневно, постепенно увеличивая время прогулок.

Если малыш появился на свет летом, также внимательно следите за погодой.

Самое лучшее время для прогулок это утро и вечер, если днем температура воздуха поднимается выше 25 С лучше остаться дома.

Если лето не очень жаркое, можно гулять и днем, но старайтесь, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на малыша. Выбирайте места для прогулок в тени.

Первая прогулка летом должна составлять не более 45 минут.

Постепенно увеличивайте время. Обязательно надевайте на голову чепчик, чтобы малыш не перегрелся, не забывайте брать с собой воду.

Приятных Вам прогулок !