Сон малыша

     Сегодня предлагаем рассмотреть режим сна Вашего младенца.

Вы конечно знаете, что сон очень важен для малыша, он помогает восстановить силы. Если Ваш малыш высыпается он весел, улыбается, хорошо кушает. Многие грудные дети спят по 20 часов в сутки и просыпаются они только для того, чтобы покушать примерно через  каждые 3-4 часа.  Когда Ваш малыш достигает месячного возраста, спит он меньше где-то 18 часов, а когда малышу исполняется 1,5 месяца сон сокращается до 15 часов в сутки. 

Молодые  родители часто спрашивают: если  мой ребенок так долго спит днем, будет ли он также хорошо спать ночью? Если детки хорошо выспались днем, они как правило и ночью спят спокойно и хорошо.

Вы спросите почему это происходит ?

Если Ваш малыш не выспался днем, он становится капризным, к вечеру накапливается усталость, ребенок перевозбуждается и конечно его сложнее успокоить и уложить спать. Да и самому малышу неспокойно.

Давайте изучим сигналы, которые подает ребенок, когда ему пора спать: если Ваш малыш трет глазки, зевает, начинает капризничать – значит он устал и ему пора отдыхать.  

Чтобы сон ребенка был здоровым и малыш быстрее засыпал предлагаем Вам несколько советов:

• В комнате, где спит ребенок должно быть тихо. Ошибочно думать, что включенный телевизор или громкая музыка не будут мешать малышу. Резкие звуки могут испугать ребенка.
• Старайтесь, чтобы в комнате было прохладно, но и переохлаждения малыша избегайте.
• Спать ребенок должен в своей кроватке, она должна быть удобной и безопасной.
• Рекомендуем укладывать деток спать в одно и тоже время, ребенок быстро привыкнет к режиму и будет засыпать лучше.
• Хорошо если мама будет петь малышу колыбельные песни. Голос мамы успокоит ребенка и он уснет, а сон будет спокойным и ровным. 

           Здоровье и развитие Вашего младенца во многом зависит от Вас, дорогие родители. Так берегите свое чадо, проявляйте заботу и ребенок вырастет здоровым и энергичным.